104環縣健走活動第4站-礁溪鄉-藝桐趣客庄「樂山健行賞桐逗陣走」健走活動

104年4月18日（星期六）上午7點45分邀請您跟我們一起健走五峰旗步道，4-5月是賞桐的最佳季節，沿著步道可見山巒ㄧ片片雪花般的油桐花佈滿山坡，微風吹拂桐雪紛飛，彷彿置身於童話般的雪景中，此次健走規劃來回約2.2公里(約3,385步)，走完後身心舒暢又有增進健康的效益，活動結合客家文化季，搭配客家傳統戲曲及藝文表演等，還有著名的客家擂茶、藍染等哈客DIY體驗，內容豐富更是全家人的休閒勝地喔～您只要穿著吸汗休閒服裝加上一雙舒適的運動鞋，以最簡易的溫和運動及輕鬆的心情來參加喔

活動內容: 

 

一、活動時間：104年4月18日(星期六)上午07：45-09：30。

 

二、活動地點：礁溪鄉五峰旗風管處停車場，計2.2公里，步行約45-50分鐘(步     行約3,385步，消耗182卡路里)

 

三、參加對象：歡迎身心健康、適合健走、喜歡運動及對健康議題宣導熱愛的朋友們加入我們的行列。 (可自行準備飲水及毛巾)

 

四、參加辦法：活動採自由參加

 

五、活動程序表:  

 

時   間	項    目
7：45-7：50	健走活動報到
7：50-8：00	運動團體表演：礁溪基督長老教會(讚美操隊)
8：00-8：20	長官貴賓致詞及健康承諾儀式
8：20-8：30	健康活力操
8：30-9：00	藝桐趣客庄健走─大家齊步走
9：00-9：30	有獎徵答及摸彩活動
9：30~	『藝桐趣客庄』活動熱鬧登場

 

拾、注意事項：

 

1、參加活動者請穿著輕便衣服、球鞋、（勿穿拖鞋）自備雨具、遮陽用物。

 

2、如有心血管疾病或身體不適者，請自行斟酌健康狀況再行參加。

 

3、如因氣象預報天候不佳或有活動安全顧慮之因素時，主辦單位將於行前一日公告於宜蘭縣政府衛生局及本所網站或電洽：03-9882908礁溪鄉衛生所查詢。